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| 訓練挫折忍耐度的八個方法(上) |
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採訪／曾愛
專家／資深幼教老師：劉美玲 南郭國小低年級老師：蘇明君 ※一、疊疊樂積木 ＊做 法： １．準備一盒疊疊樂積木，告訴孩子遊戲的方式。 ２．合作將積木疊起來(剛開始可以疊低一點)，依孩子的能力增加難度。 ３．輪流擲骰子，抽掉積木。 ４．積木抽倒後，就結束這局遊戲，再來一次。 ●重 點： 在抽積木的過程中，家長提醒孩子觀察較安全的抽法以及評估各個角度的安全性，讓孩子了解做決定前先看清楚當下的情況，再下手不遲；積木倒掉之後，討論為什麼會倒，是已經沒有安全的積木、手碰到、判斷錯誤，讓孩子知道遇上挫折時，有很多的可能性，重要的是，記住錯誤，重新修正做法，再挑戰一次。 ＊技 巧： 思考前因後果、記取失敗經驗。 ※二、把球拍上去 ◎做 法： １．準備兩、三顆吹好的汽球。 ２．家長和孩子一起來玩拍球遊戲。 ３．球掉下來之前，必須出力再拍一下，才能使球一直不掉下來。 ４．看誰可以撐得最久。 ●重 點： 拍球可以訓練孩子手、眼及肢體的協調能力，讓孩子從遊戲中學會控制力量及快速移動。在拍打的過程中，孩子也能得到情緒的發洩，更重要的是，為了不讓球掉下來，孩子能學會一而再、再而三，堅持下去的耐心。 ＊技 巧： 良性的情緒發洩、培養挫折忍耐力。 ※三、一起來溜溜球 ◎做 法： １．準備一塊板子，將它固定成斜坡。再準備幾個小球及可以接住小球的筒子或盒子。 ２．家長與孩子輪流，一個負責將球從上方滾下來，另一個就要負責在下方以筒子或盒子把 球接起來。 ３．家長可以改變斜度及使用不同材質的球，例如乒乓球、網球、球團球等，讓滾球速度不 一樣。 ４．看誰可以接到最多的球。 ●重 點： 這個遊戲非常重視合作的精神，兩個人必須多玩幾次才有很好的協調默契，成功接到滾下來的球。孩子可以學會如何互助、與他人溝通、手眼協調能力等，未來當孩子遇上問題時，能了解很多事情都必須合作才能完成，可磨練他的應變能力。 ＊技 巧： 相互合作、應變反應。 ※四、雙面人 ◎做 法： １．準備一個紙杯，將一面畫成開心的笑臉，另一面畫成悲傷的哭臉。 ２．家長及孩子輪流翻轉紙杯，當笑臉出現在面前時，就要分享一件令你快樂的事，例如去 吃冰淇淋、去買玩具、媽媽陪我玩遊戲。 ３．當哭臉出現時，就要說一件令人難過或生氣的事情，例如妹妹弄壞我的玩具、今天下雨 不能出去、和小朋友吵架。 ４．除了孩子表達情緒之外，家長也能對孩子說大人的心情。 ●重 點： 這是訓練情緒表達的好方法，可以讓孩子了解每個人都有好與不好的心情、成功與失敗的事情，特別是把不好的感覺、失敗的事情說出來，情緒能得到紓解，未來孩子面對困難時，就有勇氣說出來，如果家長此時扮演我支持你、我理解你的角色，相信孩子能得到十足的安全感與信心。 ＊技 巧： 把喜怒哀樂說出口、體諒別人。 ～聰明寶寶雜誌 授權提供 請勿隨意轉載～ |
