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| 夏日防曬大作戰 ( 上 ) |
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★媽咪輕鬆購
★夏日bobo快樂出遊 ★幼兒防曬商品大蒐集 ☆前言 夏日出遊時，面對酷熱的陽光，媽咪的防曬工具，舉凡洋傘、帽子、防曬乳，缺一不可，但媽咪是否知道，bobo稚嫩的皮膚也是需要細心呵護？就讓我們來看看，幼兒防曬怎麼做囉！ ★作者 撰文／曾家鳳 諮詢／長庚兒童醫院兒童皮膚科主任 施一新 商品提供／(以下依首字筆劃順序排列)台灣奧蜜思股份有限公司．平珩國際股份有限公司．吉郝有限公司‧艾芙美．貝恩企業有限公司‧克蘭詩．杏輝藥品工業(股)公司‧奇哥(股)公司．統一藥品(股)公司‧理膚寶水‧凱愛(股)公司‧超啟(股)公司．毅欣有限公司‧薇姿．蕾莉歐．麗嬰房(股)公司 ☆Part 1理論篇 幼兒防曬很重要 炎炎夏日到來，沿街可見許多靚媽咪撐起洋傘，不過，防曬並非女人或大人的專利，經研究證實，幼時注重防曬，可以大量降低皮膚癌的發生機率。 ★防曬從小做起 長庚兒童醫院兒童皮膚科主任施一新表示，陽光中的紫外線，雖可促進維生素 D的合成及殺菌作用，卻是皮膚的大敵。若未從小開始進行防曬，短期的影響是容易曬傷、沉澱色素，甚至是造成皮膚耐受力下降，不過，因為紫外線傷害是累積性的，若長期曝曬，會造成皮膚老化，嚴重則可能增高皮膚癌的發生機率。 陽光照射的劑量是終生累積的，根據外國的統計，假若於18歲前就每天使用SPF 15的防曬品，則罹患皮膚癌的機率可以減少78%，所以父母應了解幼兒防曬的重要性，並協助養成防曬的習慣。 至今尚無任何研究顯示，幼兒使用防曬品，會對稚嫩的肌膚會造成傷害，父母無需多慮，假使父母有所顧忌，一般小於6個月大的嬰兒應盡量避免日曬或穿衣物防曬即可；大於6個月的嬰兒及兒童因為戶外活動量大，除了前述方法，尚需要使用防曬品，選擇時，以無香料、低過敏、防水、低刺激性的產品為主。 ★防曬不可不知小寶典 ＊紫外線分別(根據波長長短) ◎UVA(長波紫外線) 波長介於320～400nm，穿透能力強，能夠穿透皮膚到達真皮層，破壞膠原纖維及彈力纖維，造成皮膚老化，產生皺紋。 其實，日常生活中最常接觸到的就是UVA，每日接觸到的紫外線有95％是UVA，且其不分季節，全年輻射量皆很高，不僅能穿過雲層，甚至是5公分厚的玻璃也能穿透。 ◎UVB(中波紫外線) 波長介於290～320nm，可穿過表皮層，造成皮膚表面傷害，引發皮膚曬傷、黑斑，甚至是誘發皮膚癌。 ＊防曬係數 ◎SPF(Sun Protective Factor) 指防曬品對中波紫外線(即俗稱的UVB，Ultraviolet B)的防禦能力。一般而言，未做任何防曬情況下，曬太陽10分鐘後，肌膚即會出現泛紅的現象，而防曬品能抵擋多久UVB，則需視其後的數字而定。 ＃以SPF20為例，則是20x10，表示可以延長200分鐘，才會產生曬傷。 ◎PA(Protection Grade of UVA) 指防曬品對於長波紫外線防禦能力的標準，是日本厚生省(相當於我們的衛生署)要求日本的防曬產品必須標示防止 UVA 的效果。 PA 值主要分為三級， PA ＋表輕度遮斷、 PA ＋＋表中度遮斷， PA ＋＋＋表高度遮斷。 ☆Part 2應用篇 4大情境防曬計畫 夏日一到，各式出遊計畫也紛紛出籠，但家長千萬不可認為多曬太陽有助幼兒成長，而忽略了防曬。以下針對4大遊玩情境，提供你完善的防曬計畫。 ★戲水．很容易曬傷 父母帶幼兒至海邊遊玩時，需注意即便是在有遮蔽物處，也不可忽視紫外線的傷害，因沙灘以及海水皆會反射紫外線，施一新醫師表示，沙粒反射陽光的作用較於一般地方，高出20％，且水面陽光反射率是地面的一倍，因此，就算未直接曝曬於陽光下，防曬工作也絕不可少。而在戲水時，紫外線更可穿透水面達60公分深，因此千萬不可認為在水中即能逃離紫外線的傷害。 ★防曬注意事項 1.防曬係數需達SPF40～50。因在海邊活動，直接曝曬於陽光下的肌膚面積廣泛，且時間較強，選擇防曬係數較高的產品，較能達到效果。 2.可選擇含有Waterproof／ water resistant成分的產品。因其代表了在水中也可使用的防曬商品，waterproof 指該防曬品可以在下水後 80 分鐘內，都具有防曬效果。而water resistant 則指指下水後 40 分鐘內還有防曬效果。適合游泳或是水上活動使用。但需注意，超過上述時間，應該要立即再加塗抹。 ★如何擦防曬品 ＊施一新提醒父母，假使夏日帶幼兒到海邊玩耍，需注意： 1.事先使用：到達目的地前15～30分鐘使用。 2.中途補充：若是皆處在有遮蔽物處，可以待至半天左右，再補擦；若是直接曝曬陽光下，則每隔2～3小時，就需補擦一次，以免曬傷。 3.補充消耗：視流汗量決定補擦時間，倘若有碰水的話，他建議，需立即補擦。 ～本文由bobo小天才雜誌授權提供 請勿隨意轉載～ |
